The best Side of القلق عند الأطفال

The best Side of القلق عند الأطفال

Blog Article

ما هي علامات القلق عند الأطفال؟ تنقسم أعراض القلق عند الأطفال إلى نوعين:

يتجنب الأنشطة اليومية (مثل رؤية الأصدقاء، أو الخروج في الأماكن العامة، أو الذهاب إلى المدرسة).

تأثر الطفل بوالديه، فإن رأى الابن على جبين والديه القلق والتوتر، تمثل ذلك الشعور القلِق! فالأطفال يتخذون آباءهم مرآة لهم.

فالتدخل المبكر واستخدام أفضل علاج للقلق والتوتر سيساعد الطفل على تجاوز مشكلاته والتمتع بحياة أكثر توازنًا وراحة، بعيدًا عن التأثيرات السلبية للقلق والخوف.

منح الطفل الطمأنينة والحب والأمان، واحتضان أفكاره، والصبر على نقاشه، والاعتماد على أسلوب الإقناع، مما يعطيه فرصة للحديث والتعبير عن أفكاره.

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبِّب للطفل حالة القلق، ومن هذه الأسباب نذكر لكم أعزاءنا الآباء:

من المهم التحدث إلى الطفل عن قلقه أو مخاوفه، وطمأنته، وإظهار أنك تفهم ما يشعر به، إذا كان الطفل كبيرًا بما يكفي؛ فشرح القلق وآثاره الجسدية قد يساعده ويكون له أثر إيجابي عليه، ومن المهم على الوالدين أن يساعدوا الطفل في إيجاد الحلول للتغلب وتخطي قلقه، على سبيل المثال إذا كان طفلك قلقًا بشأن الذهاب للنوم؛ فمن الطبيعي أن ترغب في إخباره بعدم الذهاب، نور الامارات ومع ذلك قد يعني هذا أن الطفل يشعر أن قلقه سيمنعه من فعل الأشياء، فمن الأفضل التعرف على قلقه واقتراح حلول لمساعدته حتى يتمكن من الذهاب إلى النوم. 

To help support the investigation, you are able to pull the corresponding error log from the World wide web server and submit it our help crew. You should consist of the Ray ID (which is at the bottom of the error site). Extra troubleshooting means.

السكر: يساعد السكر بشكل كبير على زيادة القلق والتوتر، لذلك يجب الحد من الأطعمة التي تحتوي على السكريات مثل الحلوى والمشروبات الغازية.

النشرة البريدية اشترك في النشرة البريدية ل ديلي ميديكال انفو ليصلك كل جديد

إنَّ الخلافات الأسرية وعدم الاستقرار الأسري يُعدان من أهم الأسباب التي تؤدي إلى معاناة الطفل من القلق، بالإضافة إلى طلاق الوالدين أو انفصالهما، ويزداد الأمر سوءاً إذا خُيِّر الطفل بإظهار ولائه لأحد الوالدين دون الآخر.

قد يهمك: اضطراب قلق الانفصال.. كيف تتعاملين اضغط هنا مع طفلِك المصاب به؟

في حالة وجود مشكلات بالمدرسة يجب على الأسرة أن تحاول حلها، كما يلزم ضرورة استشارة الاختصاصي النفسي أو الاجتماعي بالمدرسة.

من أمثلة الأطعمة التي تساعد على تقليل الشعور بالقلق والتوتر العصبي عند الأطفال ما يلي: